Missão
Transformar vidas através da corrida, oferecendo treino personalizado, acompanhamento próximo e uma metodologia baseada em ciência, promovendo saúde, bem-estar e evolução contínua.
Individualidade em primeiro lugar
Cada aluno é único. Respeitamos o histórico, as limitações, a rotina e os objetivos de cada pessoa, oferecendo um treinamento de corrida personalizado e totalmente adaptado à sua realidade.
Ciência e estudo contínuo
Nossa metodologia é baseada em evidências científicas, atualização constante e estudo contínuo sobre treinamento esportivo, fisiologia do exercício e corrida de rua. Não trabalhamos com fórmulas prontas ou métodos genéricos.
Evolução com segurança
Acreditamos que o progresso deve ser gradual, consciente e sustentável. Priorizamos a prevenção de lesões, o respeito ao tempo de adaptação do corpo e a construção de uma base sólida para resultados duradouros.
Comprometimento com cada aluno
Acompanhamos de perto o desenvolvimento de cada atleta, oferecendo suporte, ajustes de treino, feedback constante e orientação individual, dentro e fora dos treinos.
Respeito aos limites e aos processos
Entendemos que cada jornada tem seu tempo. Valorizamos o processo, as conquistas pequenas e a constância mais do que resultados imediatos.
Disciplina e constância
Acreditamos que a verdadeira evolução acontece com comprometimento diário. Incentivamos a criação de uma rotina saudável, com disciplina, consistência e equilíbrio.
Comunidade e conexão através do movimento
A Run Move é mais do que uma assessoria. É uma comunidade de pessoas que se apoiam, se inspiram e crescem juntas através da corrida e do movimento.
